Jačanje imuniteta najučinkovitije je uz pomoć potpuno prirodnih sastojaka, a apsolutni pobjednik zimi u toj kategoriji je jedan od najmoćnijih prirodnih eliksira tzv. ‘ginger shot‘.
Čarobni napitak prepun je antioksidanasa i ima protuupalna svojstva, što ga čini idealnim saveznikom u borbi protiv raznih virusa koji haraju.
Nudeći čisto okrepljenje u jednoj čašici ‘gonger shot‘ je jednostavna kombinacija đumbira, limuna i meda. Ovaj brz i jednostavan recept ne zahtijeva sokovnik – jednostavno sve izmiksajte u blenderu i procijedite.
Daleko je jeftiniji od kupnje gotovog u trgovini, a okus možete prilagoditi svojim željama. Po želji povećajte količinu soka od limuna, a med prilagodite svom ukusu ili ga sasvim izostavite. Dodajte prstohvat ili dva kajenskog papra, svježu kurkumu i još mnogo toga, prenosi tportal.
MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI: VELIKI INTERVJU MIRJANE HRGE: Domoljubi’ glasali za ‘komunjaru’ zato što ne žele Plenkovića na čelu HDZ-a. A znate li tko je pomogao Milanoviću?
Đumbir se već dugo koristi kao prirodni lijek za dug popis bolesti i hvaljen je zbog brojnih potencijalnih zdravstvenih dobrobiti uključujući antioksidativna, protuupalna i antikancerogena svojstva.
Dvije značajne dobrobiti đumbira su gubitak težine i poboljšanje krvnog tlaka. Limun je također istaknut zbog svojih zdravstvenih svojstava, a također može pomoći u snižavanju krvnog tlaka. Bilo da uživate u kombinaciji đumbira i limuna zbog njegovih zdravstvenih prednosti ili okusa, sigurno će vam se svidjeti okrepljujući učinka ginger shota, prenosi Slobodna Dalmacija.
Kako čuvati i zamrzavati
Doze đumbira najbolje je konzumirati što svježije. U hladnjaku, spremljeno u dobro zatvorenu posudu ili bocu ‘ginger shot‘ može izdržati do tjedan dana. Prije konzumiranja potrebno ga je dobro protresti.
Ako ga želite zamrznuti i sačuvati dulje, ulijte sok u posudicu za let i zamrznite. Smrznute kocke prebacite u vrećicu za zamrzavanje sa zatvaračem i čuvajte do mjesec dana. Možete ih tako smrznute dodati u smoothieje i mikasne sokove.
Za što je dobar ginger shot?
Ginger shot idealan je za ukusno razbuđivanje koje daje potpuno prirodnu snagu. Koristite ga za početak dana ili kao popodnevnu dozu energije i vitamina. Napravljen od prirodnih sastojaka ima brojne zdravstvene prednosti te podiže imunitet.
Uz to, ginger shot sadrži malo kalorija, masti i (ovisno o tome je li i koliko zaslađivača dodano) ima malo šećera. Predstavlja dobar dodatak uravnoteženoj prehrani.
Foto: Pixabay