Stigle su šparoge, zašto od njih ne napraviti zdravo i ukusno jelo koje okrepljuje – kuhati 15 minuta… poklopljeno

Stigle su šparoge, zašto od njih ne napraviti zdravo i ukusno jelo koje okrepljuje – kuhati 15 minuta… poklopljeno

Sezona šparuga taman je počela a donosimo Vam jedan od recepata koje možete imati pri ruci za pripremu ovih zdravih i ukusnih stabljika, prenosi Glas Istre.

Sastojci za 4 porcije:

  • stručak zelenih šparuga
  • 1veliki luk, nasjeckan
  • 40 gmaslaca
  • 1 lpilećeg temeljca
  • 150 mlkiselog vrhnja ili vrhnja za kuhanje
  • limunov sok

Priprema

1 Pripremite šparuge i luk

Šparoge operite, očistite, uklonite donji drvenasti dio i narežite na trećine. Luk nasjeckajte na sitno.

2 Prepržite luk

U veći lonac dodajte maslac i pržite luk dok ne omekša. Dodajte šparuge i sol. Pržite pet minuta uz miješanje pa sve zalijte s 1l pilećeg temeljca.

3 Kuhajte 15 minuta

Neka se sve kuha pokriveno 15 do 20 minuta dok šparuge ne omekšaju.4 Usitnite štapnim mikserom

Juhu usitnite štapnim mikserom ili u blenderu do željene gustoće.5 Vratite na vatru

Juhu vratite na vatru i dodajte kiselo vrhnje ili vrhnje za kuhanje. Neka prokuha. Dodajte još malo maslaca.6 Poslužite

Juhu pokapajte limunovim sokom i poslužite, prenosi Index.hr.

Foto: Pixabay