Došlo je i njegovo vrijeme! Nar, mogranj ili šipak blagotvorno utječe na cijeli organizam, a njegova je vrijednost neprocjenjiva zbog činjenice da sadrži više C vitamina od naranče i limuna, kao i jer se sadržaj C vitamina termičkom obradom ne smanjuje, nego dapače, nakon desetominutnog kuhanja količina C vitamina u šipku se čak poveća, pokazuju istraživanja, prenosi Slobodna Dalmacija.

Čaj od šipka olakšat će teškoće s disanjem kod djece koja boluju od astme, ublažiti kronični kašalj i curenje iz nosa kod viroza i prehlada. Znate li da i dvije šalice šipka na dan mogu dostojno zamijeniti multivitaminske tablete! Tu njegova moć ne staje, piše Živim.

MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI: AFERA BEROŠ I ZLOČINAČKA ORGANIZACIJA: Dva izuzetno neugodna pitanja za ministra Božinovića. Javnost nije dobila pravi odgovor

Antioksidansi u šipku smanjit će kolesterol u organizmu. Patite li od povišenih masnoća, preporučljivo je redovito piti čaj od šipka. Isti savjet vrijedi i za one koji imaju problema s hipertenzijom i srcem.Sadrži visoke vrijednosti antioksidanasa, kao što su karotenoidi, flavonoidi i polifenoli, koji imaju funkciju zaštite imuniteta, a osim toga bit će i velika podrška u prevenciji nastanka zloćudnih tumora i krvožilnih bolesti, piše Živim.

MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI: Je li preskupi začin koji uvozimo s Himalaja još jedna velika prevara: Ne samo to. Neki znanstvenici tvrde da je jako opasan za zdravlje

Osobe s dijabetesom također će profitirati od ove ljekovite biljke: regulira razinu šećera u krvi i smanjuje rizik od nastanka samog dijabetesa. Dobar je u tretiranju ožiljaka, akni, opeklina. Sprečava isušivanje kože i potpomaže njezinu hidratizaciju. Pijenje čaja od šipka dobro je za kožu jer sadrži vitamin A, koji zadržava elasticitet kože te sprečava nastanak bora i mrlja.Vitamin C u šipku je odgovoran za proizvodnju kolagena u tijelu koji je neophodan za strukturu kostiju.

Proizvodi crvena krvna zrnca

Željezo iz šipka proizvodi crvena krvna zrnca koja kroz tijelo prenose kisik i hranjive tvari, što se smanjuje u vrijeme menstrualnog ciklusa. Vitamin C olakšava apsorbciju željeza. Može se uspješno koristiti u liječenju grčeva, čira na želucu, želučane kiseline. Kod tih smetnji najbolje je koristiti tonik od šipka.

MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI: Doktorica Dijana Zadravec pisala Ivani Kekin: Počinili ste kazneno djelo. Pustili ste snimku koju je Beroš neovlašteno i tajno snimio

KAKO GA OČISTITI

Prerežite nar napola.

Jednu polovicu obuhvatite prstima tako da je prerezana strana ploda okrenuta prema dlanu, ali ga ne dodiruje. Ruku držite nad posudom u koju ćete sakupljati sjemenke. U drugu ruku uzmite žličicu ili kuhaču i njome snažnije lupkajte po okrugloj strani nara s korom. Sjemenke će od udaraca neoštećene ispasti iz svojih udubljenja.

MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI: Jedna od najljekovitijih biljaka na svijetu: Pomaže protiv bolova, spušta temperaturu, liječi probleme s grlom i krajnicima… I što je najbitnije, raste u Hrvatskoj

Drugi je način da nar potopite u zdjelu s hladnom vodom i čistite ga tako pod vodom. Ljuske su lagane i isplivat će na površinu, a zrnca će ostati na dnu.

Foto: Hina