Oznaka: <span>aktivnost</span>

Naslovnica aktivnost
Objava

Istraživanje: Ova lagana aktivnost usporava starenje i produljuje život – ovo je minimum tjednog vježbanja

Što ako bi tajna usporavanja biološkog sata bila jednostavna poput redovite šetnje ili laganog trčanja? Novo istraživanje sugerira da već 75 minuta trčanja tjedno može usporiti starenje na staničnoj razini – i to za impresivnih 12 godina. Kako trčanje usporava starenje na razini stanica Starenje nije samo broj svjećica na torti – ono se događa i duboko...