Što ako bi tajna usporavanja biološkog sata bila jednostavna poput redovite šetnje ili laganog trčanja? Novo istraživanje sugerira da već 75 minuta trčanja tjedno može usporiti starenje na staničnoj razini – i to za impresivnih 12 godina. MOŽDA ĆE VAS ZANIMAT: Novinarka Danka Derifaj rijetko govori o svom privatnom životu: Nedavno je objavila fotografiju sa svojom odraslom...
Riba je neizostavan dio zdrave prehrane – bogata je omega-3 masnim kiselinama, visokokvalitetnim bjelančevinama i neophodnim vitaminima. Ipak, mnogi ljubitelji kuhanja izbjegavaju pripremu ribe kod kuće zbog jednog zajedničkog problema: lijepljenja za tavu. Razočaranje kada se savršeni riblji filet raspadne tijekom okretanja može obeshrabriti i najstrpljivije kuhare. No, ne mora biti tako! Uz prave postupke...
Ovaj jednostavan recept za piletinu s češnjakom i bosiljkom donosi bogatstvo okusa u svako jelo. Sočna piletina u kombinaciji s aromatičnim umakom od maslaca, češnjaka i svježeg bosiljka idealna je za brz i ukusan ručak ili večeru, prenosi Glas Istre. Piletina s češnjakom i bosiljkom – sastojci Piletina s češnjakom i bosiljkom – priprema Stanjite...
Spoj jednostavnih sastojaka i bogatog okusa čini ovu pečenu tjesteninu s feta sirom idealnim jelom za tople ljetne dane, prenosi Glas Istre. Sastojci Priprema Zagrijte pećnicu na 200°C/180°C s ventilatorom. Stavite blok feta sira u sredinu velike posude za pečenje i okružite ga cherry rajčicama. Pospite češnjakom i sušenim miješanim začinskim biljem, zatim prelijte uljem...
Poznata francuska biokemičarka Jessie Inchauspé, autorica bestselera o zdravoj prehrani, nedavno je iznijela zanimljive tvrdnje o blagodatima konzumacije octa. Prema njezinim riječima, ocat može imati pozitivan učinak na razinu šećera u krvi, kolesterol i visceralne masnoće, prenosi N1. Zdravstvene prednosti octa Doktorica Jessie Inchauspé ističe da ocat sadrži octenu kiselinu koja može smanjiti porast glukoze u krvi...
Kako se približava kolovoški puni Mjesec, poznat kao jesetrov mjesec, stručnjaci za spavanje upozoravaju na moguće poremećaje sna te savjetuju kako prilagoditi rutinu, a sve kako bi se smanjile noćne smetnje. Jesetrov mjesec bit će najvidljiviji 9. kolovoza. Jesetrov mjesec ime duguje razdoblju kada su domorodačka američka plemena najviše lovila jesetre, a ujedno je i tradicionalni naziv za puni Mjesec u...
Na Braču, u malenom mjestu Murvica, svega 5 kilometara zapadno od Bola, smjestila se čarobna plaža Murvica – šljunčana oaza okružena vinogradima i hladom borova. Ova idilična plaža idealna je za obitelji, parove i avanturiste. Bistro i čisto more, obluci, stjenovite obale, visoki borovi i pogled na Hvar tamo preko mora, popravljaju i najmračnije raspoloženje i osvajaju i...